سلامت جسم, قلب و عروق

درمان بیماری قلب و عروق

در پست قبلی با پیشگیری بیماری قلب وعروق آشنا شدیم. در ادامه درمورد درمان بیماری قلب و عروق توضیح می دهیم، با طبیب عطار همراه باشید.

درمان بیماری قلب و عروق

بیماری‌ قلب و عروق که بیشتر با نام بیماری قلبی یا بیماری عروق کرونری شناخته می ‌شوند، قاتل شماره یک انسان ‌ها است. بهترین روش برای درمان ناراحتی قلبی، شناخت عوامل ایجاد کننده آن است. با افزایش آگاهی خود و اطرافیان می ‌توان تا حد زیادی از بروز بیماری ‌های قلبی جلوگیری کرد. به این ترتیب مانع به هدر رفتن زمان، هزینه و حتی آرامش خود و اطرافیانمان خواهیم شد.

خوشبختانه، شواهد حاکی از این هستند که می‌ توان از بیماری قلبی پیشگیری کرد یا روند آن را معکوس نمود. رژیم غذایی و سبک زندگی نقش مهمی در این استراتژی دارند.

برای این که درمان ناراحتی قلبی در مراحل ابتدایی انجام شود تا هم هزینه کاهش یابد و هم درمان موفق‌ تری داشته باشیم.

درمان ناراحتی قلبی

درمان انواع ناراحتی قلبی متفاوت است. به عنوان مثال، در صورتی که قلب عفونت داشته باشد از آنتی بیوتیک استفاده می ‌شود. به طور کلی، درمان بیماری ‌های قلبی معمولاً شامل موارد زیر است :

1 . تغییر سبک زندگی
  • داشتن رژیم غذایی کم چرب و کم نمک
  • حداقل ۳۰ دقیقه تمرین متوسط ​​در بیشتر روزهای هفته
  • ترک سیگار یا قلیان
2 . داروها

اگر تغییر شیوه زندگی به تنهایی برای درمان ناراحتی قلبی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهایی برای کنترل بیماری قلبی تجویز کند. نوع دارو به نوع ناراحتی قلبی بستگی دارد.

3 . روش ‌های پزشکی یا جراحی

در صورت جوابگو نبودن دارو، پزشک روش خاص یا جراحی را توصیه می ‌کند. نوع روش بستگی به نوع بیماری قلبی و میزان آسیب دیدگی آن دارد.

4 . درمان بیماری قلبی توسط انسان

بیماری‌ های قلبی را می‌توان با تغییر شیوه زندگی بهبود داد و یا حتی مانع آن شد. تغییرات زیر می‌تواند به هر کسی که بخواهد سلامت قلب خود را بهبود دهد، کمک می‌کند :

  • سیگار نکشیدن

سیگار کشیدن یکی از عوامل افزایش دهنده خطر مهم بیماری قلبی، به ویژه آترواسکلروز است. ترک، بهترین راه برای کاهش خطر بیماری قلبی و عوارض آن است.

  • کنترل فشار خون

هر چند ماه یکبار برای کنترل فشار خون خود اقدام کنید. در صورتی که فشار از حد معمول بالاتر باشد و یا سابقه بیماری قلبی وجود داشته باشد، پزشک به کنترل فشار خون به طور مکرر توصیه می‌کند. فشار خون مطلوب کمتر از ۱۲۰ سیستول و ۸۰ دیاستول است که در میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری می‌شود.

  • اندازه گیری میزان کلسترول خون

از زمان ۲۰ سالگی، حداقل هر ۵ سال یکبار آزمایش کلسترول را انجام دهید. در صورت داشتن سابقه کلسترول بالا در خانواده شاید لازم باشد که زودتر از این زمان، تست را انجام دهید. در صورت مطلوب نبودن نتیجه آزمایش، پزشک بررسی‌های مکرر را توصیه می‌کند.

  • کنترل دیابت خون

در صورت ابتلا به دیابت، کنترل قند خون به درمان ناراحتی قلبی کمک می‌کند.

  • ورزش و تمرین

ورزش به حفظ :

  • وزن متعادل
  • کنترل دیابت
  • فشار خون
  • کلسترول بالا
  • عوامل افزایش دهنده خطر ناراحتی قلبی

کمک می‌کند. در صورت داشتن آریتمی قلبی یا نقص قلب مادرزادی با محدودیت در وزرش کردن مواجه هستید، در این مورد با پزشک متخصص قلب مشورت کنید.

  • خوردن غذاهای سالم

رژیم غذایی قند بر اساس

  • میوه‌ ها
  • سبزیجات
  • انواع مغزها
  • غذاهای کم چرب، کلسترول و نمک
  • متوقف کردن مصرف شکر

همه این موارد می‌تواند به کنترل وزن، فشار خون و کلسترول کمک کند.

  • حفظ وزن متعادل

داشتن اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود. BMI کمتر از ۲۵ و دور کمر ۳۵ اینچ (۸۸٫۹ سانتی متر) یا کمتر، هدف از آن پیشگیری و درمان ناراحتی قلبی است.

  • مدیریت استرس

کاهش استرس تا جایی که ممکن است. انجام تکنیک‌هایی برای مدیریت استرس، مانند نفس عمیق و …

  • درمان افسردگی

افسردگی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. اگر در زندگی خود احساس نا امیدی دارید با پزشک مشورت کنید.

و موارد دیگر

  • رعایت بهداشت
  • دوری از افراد مبتلا به بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی
  • واکسینه شدن در برابر آنفلوانزا
  • شستن منظم دست‌ها در طول روز
  • بررسی منظم سلامت دندان‌ها

بررسی‌های پزشکی را به طور منظم انجام دهید. تشخیص زودهنگام و درمان بیماری قلبی می‌تواند داشتن زندگی سالم و به دور از استرس ناراحتی‌های قلبی را تضمین کند.

نتیجه گیری

در این مبحث با سیستم گردش خون که شامل قلب، رگ، خون می باشد به طور جداگانه آشنا شدیم و ارتباط بین این اجزا را بیان کردیم که خون از طریق دو رگ اصلی ورید اجوف فوقانی (SVC) و ورید اجوف تحتانی (IVC)وارد بخش راست قلب می شود. خون از دهلیز راست وارد و وقتی که منقبض شد از دریچه سه لختی رد شده و وارد بطن راست می شود. وقتی بطن راست منقبض شد، خون از دریچه ریوی رد شده و به شریان ریوی ریخته می شود تا به شش ها رسیده و اکسیژن دریافت کنند. خون سپس از شش توسط وریدهای ریوی به قلب یا به طور دقیق تر به دهلیز چپ باز می گردد. وقتی این دهلیز به کار می افتد، خون از طریق دریچه میترال به بطن چپ و از بطن چپ به دریچه آئورتی می ریزد و از آئورت به کل بدن منتقل می شود

 و در ادامه به بیماری های اجزای سیستم گردش خون و پیشگیری و درمان آن پرداختیم که برای اطلاعات بیشتر می توانید به مطالب مربوطه مراجعه کنید.

در پست بعد راجب سلامتی و مولفه های آن توضیح می دهیم، از فروشگاه طبیب عطار بازدید فرمایید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *